苏先生--育仁

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当医生的都很清

发表于 2018-10-17 | 分类于 想法 | 4 | 阅读次数 925

当医生的都很清楚的知道高血压症状,最佳的处理方案就是保持血压的稳定。血压忽高忽低,不但病人身体不舒服,同时,时间长了也会造成器官以及系统的进一步受损。
同样的道理,我们每天都要工作,都要学习,都要生活,这就像血压一样,有高有低,但是,要保持稳定。忽略了血压稳定的重要性,就会让器官和系统进一步受损。这是为什么我老劝你们,工作、学习和生活必须保持稳定。外界的影响,如果你跟着它转,你连自己有限的空间时间,也会被自己的内耗和焦虑侵蚀。所以,再怎么转,再怎么忙,每天还是应该要有三合一的安排。同时,知道天要下雨,姑娘要嫁,天经地义。这种事情不要跟它逆着来,就顺流而下,保持自己队形的稳定。

  • 本文作者: 苏先生
  • 本文链接: https://www.yr930.cn/archives/dang-yi-sheng-de-du-hen-qing
  • 版权声明: 本博客所有文章除特别声明外,均采用版权归属于苏先生 许可协议。转载请注明出处!
2018-08-26
三明治
4评论
  • 厦门18级刘鑫 Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/64.0.3282.140 Safari/537.36 Edge/17.17134

    正在学习如何三合一的安排,之前的焦虑应该就是来自于这三者的不稳定,不是自己支配时间,而是时间支配自己,于是乎就真的把自己累病了,马上去医院做了检查并按时服药,调整自己的身体状态,身体才是革命的本钱。这几天开始学着不着急的做事情和学习,学会预留充足的时间以及适当对有些事情做一些取舍,学习要有,工作要有,生活也要有。闲下来看看先生的日志,听听先生的教导,总会有一些不一样的收获。

    2018-10-20 14:28 回复
    • 苏先生 Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/63.0.3239.26 Safari/537.36 Core/1.63.6726.400 QQBrowser/10.2.2265.400 博主

      @厦门18级刘鑫 刘鑫:
      今天刚看完你的留言,不知道今天的你身体恢复的怎么样了?三合一的生活方式,缺一不可。

      2018-10-22 12:50 回复
  • QQ搬运工 Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/63.0.3239.132 Safari/537.36

    1楼 评论时间: 2018-08-27 18:16:39
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    先生所言是我们青年最需要的


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    该评论来自手机Qzone
    侯哥
    侯哥


    2楼 评论时间: 2018-08-27 18:47:24
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    来来来,小伙伴们,保持队形!


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    该评论来自手机Qzone
    糖魚
    糖魚


    3楼 评论时间: 2018-08-27 18:49:28
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    谢谢先生的指引


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    该评论来自手机Qzone
    ゞ☆丫头、片子
    ゞ☆丫头、片子


    4楼 评论时间: 2018-08-27 19:39:27
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    先生的滴滴正能量一直鼓励着我,谢谢您~


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    常青藤
    常青藤


    5楼 评论时间: 2018-08-27 20:00:43
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    谢谢先生


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    该评论来自手机Qzone
    于世博
    于世博


    6楼 评论时间: 2018-08-27 20:14:30
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    谢谢先生


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    该评论来自手机Qzone
    你管我叫啥
    你管我叫啥


    7楼 评论时间: 2018-08-27 20:32:34
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    先生总能在我最需要的时候恰巧说到我心坎里,真的谢谢先生,不管世界怎么变,我都有我自己的步伐有我自己的安排


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    主人@你管我叫啥马灵志:
    是的。别管怎么变,怎么乱,怎么被挤压,还是要有节奏。但是,你可以调整你的节奏,来配合变化。但还是你的节奏。
    8月28日 13:55
    我也说一句
    寒星
    寒星


    8楼 评论时间: 2018-08-27 20:42:02
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    先生所言极是


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    Traveler
    Traveler


    9楼 评论时间: 2018-08-27 20:46:57
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    合理规划,顺势而为,实有体会


    -----------------------------------
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    四明狂客
    四明狂客


    10楼 评论时间: 2018-08-27 21:08:17
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    谢谢先生分享,再接再厉,目前境界还没有达到,再多加修炼


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    主人@四明狂客雷小康:


    那就多加修炼吧。
    8月28日 13:55
    我也说一句
    杜拉拉
    杜拉拉


    11楼 评论时间: 2018-08-27 21:31:07
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    先生一直在为了我们的事操心,谢谢先生


    -----------------------------------
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    伊米
    伊米


    12楼 评论时间: 2018-08-27 21:41:57
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    招生所言让我想起了我爸说的不要让别人牵着鼻子走,走着走着就忘了自己是干啥的。最近就有点陷入这样的困局中,其实无论干什么做自己就好


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    主人@伊米姜依凡:是的。
    8月28日 13:56
    我也说一句
    王小聪
    王小聪


    13楼 评论时间: 2018-08-27 22:18:19
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    谢谢先生指引~不乱于心,顺势而动~


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    主人@王小聪王聪尧:是的。
    8月28日 13:56
    我也说一句
    最近
    最近


    14楼 评论时间: 2018-08-27 22:43:54
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    自从每天坚持健身运动之后觉得神清气爽的,有精神多了,还治好了多年的弯腰驼背


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    该评论来自手机Qzone

    主人@最近方丽萍:


    每天坚持健身,受益的不只是身体本身,更重要的是你的心态也会开朗。
    8月28日 13:56

    minus @蘇先生 经常跑步健身是真的很有用,有时不一定要去健身房,去操场跑跑步,流流汗,看看天,看看草,吹吹风,心情真的会开朗许多
    8月28日 16:07
    我也说一句
    少女闰泥
    少女闰泥


    15楼 评论时间: 2018-08-27 23:12:27
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    季节性咳嗽迁延不愈,看来我今年秋天又得咳着见先生了,抗过敏药吃了老犯困,干脆我就不吃了,我觉得或许吸入点激素可能会好点。。。对于医生而言,我这种患者估计是最让人讨厌的,讳疾忌医说的大概就是我喽。。。啊!感觉我来留言是找骂来了


    -----------------------------------
    该评论来自手机Qzone

    主人@少女闰泥殷雯雯:


    季节性咳嗽?我可以不可以把这解释成是过敏造成的咳嗽呢?如果是,那试试看盐酸左西替利嗪,看是不是对你有用?这个药对我很有用,同时不犯困。
    8月28日 13:5416楼 评论时间: 2018-08-28 06:32:06
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    哈哈,保持队形


    -----------------------------------
    该评论来自手机Qzone
    布丁
    布丁


    17楼 评论时间: 2018-08-28 07:03:47
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    生活,学习,工作三者保持稳定很难,对于新手更是一个极大的挑战。前几天进修老师们走了,科里人手极其不足。值了夜班(几乎是通宵没睡),下夜班睡了三小时,第三天早上六点起床去郊区开年会,中午没有休息,第四天如是。第五天再次值班(师姐考执医,和我换班)时嗓子就疼的不行,扁桃体大了,这就是稳态破坏了结局,但是面对眼前的责任不知如何协调。
    不过昨晚一边发着烧一边接到了好消息,我换组了,逃离了之前给你说的那个无赖主任,去第一个组里去了。


    -----------------------------------
    该评论来自手机Qzone

    主人@布丁马忠扬:


    你不保持稳定,你就会被打败。今天不败,明天败。既然是个极大的挑战,那就挑战成功吧。别忘了连轴转这种累,每个人都会有的,也每个人都需要稳定。
    8月28日 13:53
    我也说一句
    王白成
    王白成


    18楼 评论时间: 2018-08-28 08:24:42
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    嗯嗯,深感同意,中庸之道,凡事只要用心努力,结果坦然接受,这是最好的人生智慧之一了!


    -----------------------------------
    该评论来自手机Qzone

    主人@王白成王白成:


    喜欢山,喜欢水,老在大山上活动的你,应该比别人更深刻的体会大自然的奥妙。
    8月28日 13:53
    我也说一句
    Liutros
    Liutros


    19楼 评论时间: 2018-08-28 08:33:15
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    在纷纷扰扰的尘世中保持稳定,需要努力啊,先生说的对


    -----------------------------------
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    主人@Liutros刘显平:


    是需要努力。但是,要确定,稳定是每天的必须。
    8月28日 13:53
    我也说一句
    西风瘦马
    西风瘦马


    20楼 评论时间: 2018-08-28 11:31:05
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    保持稳定和一致性,太重要了


    -----------------------------------
    该评论来自手机Qzone
    小猪
    小猪


    21楼 评论时间: 2018-08-28 12:16:32
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    谢谢先生的指导和提醒


    -----------------------------------
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    Light
    Light


    22楼 评论时间: 2018-08-28 12:17:33
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    睿智如先生


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    Javin Sun [em]e327883[/em]
    Javin Sun


    23楼 评论时间: 2018-08-29 11:23:31
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    先生所说的 正是佳文正在慢慢感受与学习的。 保持一些自己的坚持,在忙碌纷繁的事务中保留有自己的空间,找到并保持生活的平衡点。


    -----------------------------------
    该评论来自手机Qzone
    李心悦
    李心悦


    24楼 评论时间: 2018-08-31 00:45:52
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    先生,您说很有道理。但我就是个非常容易被打乱节奏的人,然后就会焦虑,很难集中精力。我没有办法高效率完成,更不用说同时把好几件事情安排的井井有条了。我的性格又是打碎牙肚里咽的那种,表面上云淡风轻,可是自己内心其实已经快憋闷死了。北医李心悦。


    -----------------------------------
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    麦合木提(mehmutjan)
    麦合木提(mehmutjan)


    25楼 评论时间: 2018-09-01 00:02:42
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    感谢 先生的指引!上次先生来北医时强调了文章、英语这些 一定要提前准备、提前规划好,外界的因素是不可控的,想要按自己的计划来,不被别人牵着鼻子走,觉得一定要有超前的眼光、提前的准备,这样才可以不被无谓地焦虑所困,才能保持自己的节奏

    主人@ 麦合木提(mehmutjan)麦合木:提前备战,以应万变是必要的。
    9月3日 14:40

    2018-10-17 09:13 回复
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    1楼 评论时间: 2018-08-27 18:16:39
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    先生所言是我们青年最需要的


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    侯哥
    侯哥


    2楼 评论时间: 2018-08-27 18:47:24
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    来来来,小伙伴们,保持队形!


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    糖魚
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    3楼 评论时间: 2018-08-27 18:49:28
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    谢谢先生的指引


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    ゞ☆丫头、片子
    ゞ☆丫头、片子


    4楼 评论时间: 2018-08-27 19:39:27
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    先生的滴滴正能量一直鼓励着我,谢谢您~


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    常青藤
    常青藤


    5楼 评论时间: 2018-08-27 20:00:43
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    谢谢先生


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    该评论来自手机Qzone
    于世博
    于世博


    6楼 评论时间: 2018-08-27 20:14:30
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    谢谢先生


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    该评论来自手机Qzone
    你管我叫啥
    你管我叫啥


    7楼 评论时间: 2018-08-27 20:32:34
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    先生总能在我最需要的时候恰巧说到我心坎里,真的谢谢先生,不管世界怎么变,我都有我自己的步伐有我自己的安排


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    主人@你管我叫啥马灵志:
    是的。别管怎么变,怎么乱,怎么被挤压,还是要有节奏。但是,你可以调整你的节奏,来配合变化。但还是你的节奏。
    8月28日 13:55
    我也说一句
    寒星
    寒星


    8楼 评论时间: 2018-08-27 20:42:02
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    先生所言极是


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    Traveler
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    9楼 评论时间: 2018-08-27 20:46:57
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    合理规划,顺势而为,实有体会


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    四明狂客
    四明狂客


    10楼 评论时间: 2018-08-27 21:08:17
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    谢谢先生分享,再接再厉,目前境界还没有达到,再多加修炼


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    那就多加修炼吧。
    8月28日 13:55
    我也说一句
    杜拉拉
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    11楼 评论时间: 2018-08-27 21:31:07
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    先生一直在为了我们的事操心,谢谢先生


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    伊米
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    12楼 评论时间: 2018-08-27 21:41:57
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    招生所言让我想起了我爸说的不要让别人牵着鼻子走,走着走着就忘了自己是干啥的。最近就有点陷入这样的困局中,其实无论干什么做自己就好


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    主人@伊米姜依凡:是的。
    8月28日 13:56
    我也说一句
    王小聪
    王小聪


    13楼 评论时间: 2018-08-27 22:18:19
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    谢谢先生指引~不乱于心,顺势而动~


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    主人@王小聪王聪尧:是的。
    8月28日 13:56
    我也说一句
    最近
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    14楼 评论时间: 2018-08-27 22:43:54
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    自从每天坚持健身运动之后觉得神清气爽的,有精神多了,还治好了多年的弯腰驼背


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    主人@最近方丽萍:


    每天坚持健身,受益的不只是身体本身,更重要的是你的心态也会开朗。
    8月28日 13:56

    minus @蘇先生 经常跑步健身是真的很有用,有时不一定要去健身房,去操场跑跑步,流流汗,看看天,看看草,吹吹风,心情真的会开朗许多
    8月28日 16:07
    我也说一句
    少女闰泥
    少女闰泥


    15楼 评论时间: 2018-08-27 23:12:27
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    季节性咳嗽迁延不愈,看来我今年秋天又得咳着见先生了,抗过敏药吃了老犯困,干脆我就不吃了,我觉得或许吸入点激素可能会好点。。。对于医生而言,我这种患者估计是最让人讨厌的,讳疾忌医说的大概就是我喽。。。啊!感觉我来留言是找骂来了


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    该评论来自手机Qzone

    主人@少女闰泥殷雯雯:


    季节性咳嗽?我可以不可以把这解释成是过敏造成的咳嗽呢?如果是,那试试看盐酸左西替利嗪,看是不是对你有用?这个药对我很有用,同时不犯困。
    8月28日 13:54
    16楼 评论时间: 2018-08-28 06:32:06
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    哈哈,保持队形


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    布丁
    布丁


    17楼 评论时间: 2018-08-28 07:03:47
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    生活,学习,工作三者保持稳定很难,对于新手更是一个极大的挑战。前几天进修老师们走了,科里人手极其不足。值了夜班(几乎是通宵没睡),下夜班睡了三小时,第三天早上六点起床去郊区开年会,中午没有休息,第四天如是。第五天再次值班(师姐考执医,和我换班)时嗓子就疼的不行,扁桃体大了,这就是稳态破坏了结局,但是面对眼前的责任不知如何协调。
    不过昨晚一边发着烧一边接到了好消息,我换组了,逃离了之前给你说的那个无赖主任,去第一个组里去了。


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    该评论来自手机Qzone

    主人@布丁马忠扬:


    你不保持稳定,你就会被打败。今天不败,明天败。既然是个极大的挑战,那就挑战成功吧。别忘了连轴转这种累,每个人都会有的,也每个人都需要稳定。
    8月28日 13:53
    我也说一句
    王白成
    王白成


    18楼 评论时间: 2018-08-28 08:24:42
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    嗯嗯,深感同意,中庸之道,凡事只要用心努力,结果坦然接受,这是最好的人生智慧之一了!


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    主人@王白成王白成:


    喜欢山,喜欢水,老在大山上活动的你,应该比别人更深刻的体会大自然的奥妙。
    8月28日 13:53
    我也说一句
    Liutros
    Liutros


    19楼 评论时间: 2018-08-28 08:33:15
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    在纷纷扰扰的尘世中保持稳定,需要努力啊,先生说的对


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    主人@Liutros刘显平:


    是需要努力。但是,要确定,稳定是每天的必须。
    8月28日 13:53
    我也说一句
    西风瘦马
    西风瘦马


    20楼 评论时间: 2018-08-28 11:31:05
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    保持稳定和一致性,太重要了


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    小猪
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    21楼 评论时间: 2018-08-28 12:16:32
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    谢谢先生的指导和提醒


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    Light
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    22楼 评论时间: 2018-08-28 12:17:33
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    睿智如先生


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    Javin Sun


    23楼 评论时间: 2018-08-29 11:23:31
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    先生所说的 正是佳文正在慢慢感受与学习的。 保持一些自己的坚持,在忙碌纷繁的事务中保留有自己的空间,找到并保持生活的平衡点。


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    李心悦
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    24楼 评论时间: 2018-08-31 00:45:52
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    先生,您说很有道理。但我就是个非常容易被打乱节奏的人,然后就会焦虑,很难集中精力。我没有办法高效率完成,更不用说同时把好几件事情安排的井井有条了。我的性格又是打碎牙肚里咽的那种,表面上云淡风轻,可是自己内心其实已经快憋闷死了。北医李心悦。


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    麦合木提(mehmutjan)
    麦合木提(mehmutjan)


    25楼 评论时间: 2018-09-01 00:02:42
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    感谢 先生的指引!上次先生来北医时强调了文章、英语这些 一定要提前准备、提前规划好,外界的因素是不可控的,想要按自己的计划来,不被别人牵着鼻子走,觉得一定要有超前的眼光、提前的准备,这样才可以不被无谓地焦虑所困,才能保持自己的节奏

    主人@ 麦合木提(mehmutjan)麦合木:提前备战,以应万变是必要的。
    9月3日 14:40

    2018-10-17 09:12 回复
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大手拉小手,感恩在心头---每个人都可以是大手,每个人也都有是小手的时候!

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